1. É necessário suplementar a rutina no tratamento de edema venoso de membros inferiores

Alimentos ricos em rutina: frutas cítricas, aspargos, trigo sarraceno

Benefícios para a saúde: circulação melhorada, forte em efeitos antiinflamatórios e ajuda a prevenir o edema venoso comum das pernas. A rotina também é um antioxidante superpoderoso.

2. A naringina desempenha um papel importante na recuperação do DNA danificado

Boas fontes de citrinina: frutas cítricas, toranja

Benefícios para a saúde: Ajuda a reparar DNA danificado e regenera células vivas no corpo.

3. Prevenção do câncer e suplementação de hidroxitirosol

Alimentos ricos em hidroxitirosol: azeitonas, azeite extra puro, etc.

Benefícios para a saúde: melhora a saúde intestinal e respiratória e previne o câncer. Também reduz o estresse oxidativo causado pelo fumo.

4. O antioxidante adiciona curcumina

Alimentos ricos em curcumina: açafrão, curry.

Benefícios para a saúde: Propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas. Aparentemente, também pode ajudar com azia e reduzir o colesterol.

5. Prevenir a obesidade e suplementar antocianina

Alimentos ricos em antocianinas (ciano): amoras, framboesas e cerejas.

Benefícios para a saúde: O cianogênio é um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir a obesidade, diabetes, câncer e proteção da pele.

6. Tratamento de cálculos biliares, suplemento de essência de limão

Rico em essência de limão dos alimentos: toranja, frutas cítricas.

Benefícios para a saúde: usado no tratamento de cálculos biliares, pois pode ser usado como solvente para quebrar os cálculos biliares, neutralizar o ácido do estômago e reduzir a azia. Ele também tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas.

7. Reduzir o colesterol, suplementar o álcool de resina de lariço

Alimentos ricos em resina de lariço: sementes de linho, sementes de gergelim, sementes de girassol, brócolis.

Benefícios para a saúde: reduz o colesterol, combate o câncer.

8. Suplemento anticâncer de terpineol

Alimentos ricos em resinol: sementes de gergelim, linhaça, azeite ultra-puro e grãos inteiros.

Benefícios para a saúde: propriedades anticâncer.