Aumente a resistência e melhore o desempenho atlético

L-carnitina pode promover ácidos graxos através da membrana mitocondrial devido ao poder de oxidação, então L-carnitina pode promover a queima de gordura corporal para fornecer energia durante o tempo de exercício, L-carnitina e também pode promover a oxidação de aminoácidos de cadeia ramificada, pode alterar a enzima respiratória mitocondrial atividade, o que pode melhorar a capacidade do poder de oxidação aeróbica do corpo. Portanto, o uso adequado de L-carnitina em atletas pode melhorar a geração de energia no esporte, melhorar o nível de resistência do corpo, de modo a melhorar o desempenho esportivo, especialmente para esportes de resistência. A L-carnitina foi amplamente utilizada como suplemento pela seleção italiana que venceu a Copa do Mundo de 1982 na Espanha, onde os jogadores estavam em boa forma física e jogavam muito bem. Desde então, a L-carnitina tem sido amplamente utilizada no esporte.

Retardando o processo de envelhecimento

A energia é a maior força anti-envelhecimento, e as células são e
energizados quando têm energia suficiente. A diminuição da energia celular é uma das causas do envelhecimento acelerado no corpo humano. A suplementação adequada de L-carnitina pode atrasar o processo de envelhecimento. Além disso, energia suficiente tem um efeito protetor sobre a célula, o corpo está envelhecendo quando o suprimento de energia celular é insuficiente, o suplemento de L-carnitina não só pode fornecer energia suficiente, como pode manter o sistema imunológico forte, de modo a evitar a invasão de algumas doenças.

Promova a recuperação da fadiga

A suplementação de L-carnitina pode promover a atividade da piruvato desidrogenase nas células, promovendo a utilização oxidativa da glicose, o que contribui para retardar a ocorrência de fadiga durante o exercício. A produção excessiva de ácido láctico durante o exercício aumenta a acidez do sangue e dos fluidos dos tecidos, reduz a produção de ATP, levando à fadiga. A suplementação de L-carnitina pode remover o ácido láctico em excesso, melhorar a capacidade de exercício e promover a recuperação da fadiga do exercício. A amônia é o produto da degradação das proteínas e também é a marca de identificação da fadiga ao exercício. Mesmo baixo teor de amônia terá maior toxicidade. Verificou-se que a L-carnitina tem um efeito protetor contra a toxicidade da amônia, que pode promover o ciclo da ureia e degradar a amônia em ureia, removendo assim a toxicidade da amônia. A suplementação apropriada de L-carnitina também tem efeitos óbvios na síndrome da fadiga crônica. A L-carnitina está envolvida em muitas ligações metabólicas. Desempenha um papel importante na melhoria da imunidade humana, protegendo a estabilidade da membrana celular, melhorando a resistência ao exercício e resistindo à fadiga. Corrigir ativamente a deficiência de l-carnitina pode promover pacientes com síndrome de fadiga crônica todos os tipos de recuperação de distúrbio metabólico, aumentar a síntese de energia do corpo, melhorar o nível máximo de resistência ao exercício, desempenhar um efeito anti-fadiga. A prevenção e o tratamento da saúde secundária também podem desempenhar um certo papel.