Cloreto de colina é o cloridrato de colina, é um tipo de extensor nutricional e agente de remoção de gordura. É amplamente utilizado em alimentos, medicamentos e produtos de saúde como medicamento vitamínico. Seu produto puro é um grânulo de cristal incolor ou branco.

O corpo humano pode sintetizar o cloreto de colina por si mesmo, mas com o processo de envelhecimento, a produção desse composto diminuirá. Isso levará ao envelhecimento da memória e ao declínio nas habilidades de aprendizagem e cognitivas.

É recomendado para mulheres na pós-menopausa tomar este suplemento porque ajuda a manter as membranas mucosas úmidas. A ingestão de cloreto de colina durante a gravidez também ajuda a garantir que as crianças tenham excelente memória e capacidade de aprendizagem. O corpo também precisa dele para quebrar a gordura. Como a energia é obtida das reservas de gordura, os atletas descobrem que tomar este suplemento é benéfico para melhorar a capacidade atlética. Além de produtos para a saúde, bebidas com sabor cítrico contendo esse composto também estão disponíveis no mercado.

A falta deste composto no corpo aumenta o risco de câncer (especialmente câncer de fígado). A colina pode ser obtida de alimentos como carne bovina, fígado bovino, ovos, brócolis, malte, legumes, bacalhau, salmão, brócolis, manteiga de amendoim e leite. Pessoas que seguem uma dieta balanceada e saudável geralmente podem ingerir colina que atende às necessidades do corpo. Por outro lado, atletas, mulheres grávidas e idosos podem precisar tomar este suplemento, e os médicos às vezes usam este suplemento para tratar certas doenças.